Wellness Arts Web Last Updated 2013-03-19


Studio Information

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New Wellness Arts Studio Web Site
Coming Soon


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★4月からの新イムテーブル

Time Table2013 .pdf
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<新設クラス>
「エレガンス コアワーク」 60min. 水曜 11:30 -12:30 土井 由希子指導
「エレガンス バーワーク」 60min. 金曜 11:30 -12:30 笹原 進一指導

<時間変更>
「バレエ1」  月曜 13:30 -15:30
「バレエ1+」 水曜 13:00 -14:30 *90分クラスに変更
「ポワントワーク」 水曜 14:45 -15:45
「エレガンスストレッチ」 水曜 18:45 -19:45 *60分クラスに変更
「バレエ1」   水曜 20:00 -21:30
「バレエ1」   金曜 13:30 -15:30
「バレエ1」   土曜 16:00 -17:30

<クラス名称変更>
「ストレッチ&バー」 → 「エレガンスバーワーク」

バーを使ったバレエエクササイズとバランストレーニング、ボディメイクに効果的なエクササイズ
              を加味した内容で、筋力を鍛え、身体の軸づくりを行っていくプログラムです。
             *木曜120分クラスは、ストレッチエクササイズを45分を加えた内容となります。


<料金改訂>
60分クラス → 1レッスン料金 2,100円に改定いたします。*続けて2クラス受講の場合、300円オフとなります。

<その他>
パーソナルレッスンをスタートします。
指導可能の曜日・時間帯が限られており、事前予約制となります。
詳細は講師までお問い合わせください。


★Studio 3月までのイムテーブル

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★スタジオ休講

3/20(水) Elegance Stretch (18:45 - ) Ballet 1 (20:30 - )
3/29(金) Ballet 1 (19:15 - )
4/29(月) Ballet Smple (19:00 - )
4/30(火) Ballet Simple


★スタジオ入会金半額キャンペーンのお知らせ

4月末日まで入会金を半額料金の5,250円となります。

Shinichi Sasahara Information

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★メディアインフォメーション

3/11 (月)放映の日本テレビ「ヒルナンデス」11:55 ~ 13:55 に
笹原 進一指導のエクササイズ、ウェルネスアーツスタジオが紹介されました。

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フィットネス業界誌「月刊ジャパンフィットネス」(2月号)
巻頭特集の記事監修を務め5ページに渡って「エレガンスシリーズ」のプログラム紹介や
インタビュー記事が掲載されました。

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★ワークショップ インフォーメーション

3/17(日)12:00〜14:00    終了しました

be my self (中目黒) *RIKACOさん プロデュースのエクササイズスタジオ

「エレガンスコアワーク」2時間ワークショップ 

「エレガンスコアワーク」は美しい音楽を聴きながら
ゆったりと行うコアエクササイズです。
バレエのエッセンスを取り入れ、優雅に美しく伸びやかに
エクササイズを楽しむことができます。

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詳細はこちら


★ブロードウェイダンスセンター のレギュラーレッスンについてのお知らせ

都合により3月末でクラス終了とさせていただきます。

*最終レッスンが3/26となります。


★be my self Studio 新レギュラークラスのお知らせ

4月より新レギュラークラスがスタートします。

「エレガンスストレッチ & バランスエクササイズ」

毎週 水曜日 14:00〜15:30 


★レギュラーレッスン開講施設

チャコットカルチャースタジオ 渋谷

「コアストレッチ & バレエ」  毎週水曜 11:00〜12:40

「しなやかな体幹づくり」に主眼をおき、心身のコンディションを整えながら、
エレガントなバレエのムーブメントを楽しむクラスです。

チャコットカルチャースタジオのサイトはこちら

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「be my self中目黒
*RIKACOさん プロデュースのエクササイズスタジオ

「エレガンス ストレッチ」  毎週土曜 10:00 - 11:30

バレエのエッセンスを取り入れたストレッチプログラム。
空間の中で最大限の広がりを感じさせるようにしなやかに
呼吸とともにゆっくりと身体の隅々までストレッチを行っていきます。
優美な音楽に合わせ、踊る楽しさも実感することができ、美しくしなやかな身体をつくるのに効果的です。
慌ただしい日常の中にひとときの優雅な時間を贈ります。
バレエ未経験の方も安心してご参加頂ける内容です。

「エレガンスストレッチ & バランスエクササイズ」 毎週水曜 14:00 - 15:30 *4月からスタート


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Be my self のサイトはこちら

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BDC (ブロードウェイダンスセンター)新宿    3月末で終了

「Ballet + Stretch」  毎週火曜 15:30〜17:15

BDCのサイトはこちら

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銀座おとな塾 (産経学園)

「バレエ エレガンス」  第2・4週 日曜 12:00 ~ 13:45 (レギュラークラス)

美しくしなやかな身体のラインを作り上げるのに効果的なエレガンスストレッチと
シンプルなバレエエクササイズを組み合わせたプログラム。
柔軟効果を高めつつ体幹を鍛え、美的な姿勢・プロポーションを作りあげるとともに、
優美な音楽に合わせて伸びやかにバレエを踊る楽しさを実感していただけるプログラムです。

銀座おとな塾のサイトはこちら

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「エレガンス シリーズ」DVD好評発売中

「エレガンス コアワーク」
バレエのエッセンスを取り入れた体幹トレーニングプログラム。
Amazon DVDランキング バレエ部門で上位にランキング。
日本コロムビア 2011年作品

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「エレガンス ストレッチ」
バレエのエッセンスを取り入れたストレッチプログラム。
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2010年 クリエイティブコア(現在 日本コロムビア)2010年作品

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