Studio Program
Elegance Stretch
バレエのエッセンスを取り入れたストレッチプログラム。
ストレッチでありながらバレエのように動きの流れが美しいのが特長です。
柔軟性を高めるとともに身体のプロポーションを美しく整えていくことができます。
また身体の引き上げを取り入れながらストレッチを行うことにより、深部の筋肉を鍛え、姿勢を美しく整えることができます。
美しくしなやかな身体をつくり、またそれを維持するのにエレガンスストレッチは効果的なプログラムです。
Ballet Program
発表会を目的とせず、トレーニングとしてアクティブにバレエを楽しむプログラムです。
基本的なバー＆センターレッスンを行い、ジャンプやターンなど音楽と一体化して踊る楽しさを実感する
とともにフィットネス効果を上げていきます。
■Ballet Simple
初心者の方にも受講していただけるシンプルなバレエクラスです。
バレエの基本的な身体の使い方をマスターするクラスです。
■Ballet 1~２
発表会を目的とせずトレーニングとしてアクティブにバレエを楽しむクラス。
基礎的なバー、センターレッスンを行い、ジャンプ、ターンなど踊る楽しさが実感できる内容です。
※レッスンレベルは、Simple → Basic 1〜２の順となります。
Stretch + Barre Exercise
歴史あるバレエの優れたトレーニング法であるバーエクササイズと柔軟効果を高めるエレガンスストレッチを組み合わせたボディメイクプログラム。
美的な姿勢と身体の軸をつくり、体幹を強化し、柔軟効果を上げていきます。
軽やかで、機能的に身体を動かすのに必要な身体の引き上げなどをわかりやすく指導いたします。
Pointe Work Class
トゥシューズを用いたバレエクラス。
ポワントワークの正しい立ち方から行い、正確なポワントテクニックを習得するクラスです
＊有料スクール制（月４回／１２名定員）
＜レッスン曜日＞
月曜 １５：３０〜１６：１５ （ビギナークラス）
月曜 ２０：４５〜２１：４５
水曜 １５：１５〜１６：１５
Jr. Ballet Class
強くしなやかな身体と姿勢づくりに主眼をおき、バレエの基礎を身につけるクラスです。基礎的なバレエレッスンに加え、ストレッチや筋力エクササイズなど指導いたします。希望者にはスタジオにおけるミニコンサートや大劇場で行われるジュニアバレエ公演等に出品し、表現力も養います。
クラス１ 小学１〜3年生 対象
クラス２ 小学４年生〜中学生 対象
＊有料スクール制（各クラス／１０名定員）
＜レッスン曜日＞
月・水・金曜 １６：４５〜１８：１５ （クラス１）
日曜 １１：００〜１３：００ （クラス２）